Пение помогает расслабиться, вернуться в состояние «здесь и сейчас», снять тревожность, обрести гармонию и внутреннее равновесие. В основе большого количества медитативных практик лежит пение (вспомните, например, мантру "ОМ"), и это не случайно. Пение успокаивает вечно бегущий ум, убирает суету в мыслях.